Últimas noticias

Mireia Belmonte, la mujer sin tregua

• La nadadora de Badalona brilla en la Copa del Mundo en Doha y se cuelga tres oros y una plata

Mireia lleva el deporte a la excelencia sin traicionarse, y como reconocía su entrenador: rompe cada día la zona de confort y explora sus límites para dar lo mejor de sí misma.

En Qatar Mireia compitió ante la excelente nadadora Katinka Hosszu, que se marcha de Doha con 10 medallas: 7 oros, 1 plata, 2 bronces y 3 récords del mundo (100, 200 y 400m estilos) y un botín de 32.233 euros. “Me siento imparable cuando lo nado todo”, expresó Katinka. 

“Importa más el pelo de Sergio Ramos que mis medallas”, reconocía consternada Mireia Belmonte en la siguiente entrevista: http://www.abc.es/deportes/20130814/abci-entrevista-mireia-belmonte1-201308132244.html

Natación, actividad física benéfica para la salud

La natación es una de las actividades físicas más benéficas para la salud y la más completa porque en ésta se realizan movimientos donde el cuerpo involucra una gran cantidad de músculos para desplazarse, dijo Benjamín Flores Chico, académico de la Facultad de Cultura Física de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP)

Al ser un deporte acuático permite amortiguar todo tipo de impactos como los que el cuerpo recibe al correr, saltar, trotar o cuando carga peso por mucho tiempo, situación que ayuda a que las articulaciones se mantienen íntegras y no sufran un gran desgaste. 

               

Finalmente compartió que el tiempo recomendado para lograr tener una buena condición física mediante la natación es de media hora cada tercer día para los niños; en el caso de los adultos pueden hacer desde 50 minutos hasta una hora y media todos los días.

Aplicación de la tecnología

Para el nadador:

Desde los comienzos de la natación competitiva, durante los primeros Juegos Olímpicos Modernos, celebrados en 1896 en Atenas, Grecia, la natación ha sido influenciada de manera importante por los avances tecnológicos que han ido ocurriendo durante los últimos 125 años.

Es un monitor inteligente que mide el ritmo cardíaco y se pone en la correa de las gafas con un sensor conectado a la oreja. Ese sensor se encarga de comprobar el flujo de sangre para así detectar la frecuencia cardíaca.

Las gafas muestran un contador de largos y de minutos para que los nadadores puedan contrastar la distancia que nadan con el tiempo. Las gafas llevan incorporada una brújula que detecta cada vez que un nadador complete un largo en la piscina.

Anillo inteligente que tiene como objetivo ayudar a mantener la cuenta de las vueltas que has hecho. Lo pegas en tu dedo índice y llevará la cuenta, así como también el tiempo y la vuelta más rápida

De Speedo. Cuenta con un diseño especial que le brinda al nadador ser más ágil en el agua. Las costuras se unen específicamente para detener cualquier resistencia que pueda causar demoras.

Esta aplicación gratuita de Speedo realiza un seguimiento de las vueltas, la distancia recorrida y además te permite establecer retos.

El reproductor MP3 W273 de Sony. No vas a tener que preocuparte por los cables mientras nadas y además el auricular encaja perfecto en tu oreja.

Tiene ocho horas de duración de batería.

Para las instalaciones:

Cámaras de alta velocidad capaces de hacer cien fotografías por segundo

Paneles sensibles en las piscinas que dirimen quién es el nadador que llega en primera posición

Plataformas que detectan el último impulso antes del salto

El papel de la mujer

Personajes importantes de la natación femenina

• Gertrude Caroline (1905-2003)  

En 1926, se convirtió en la primera mujer en cruzar a nado el Canal Inglés . Entre otros apodos, la prensa a veces la llamaba "Reina de las Olas ". Un chapuzón anual de la ciudad de Nueva York Battery Park a Sandy Hook, Nueva Jersey se llama la Ederle Swim en memoria de Gertrude Ederle, y sigue el curso nadaba.

• Kristin Otto (1966-) 

Nadadora alemana considerada como una de las mejores de todos los tiempos y que ganó seis medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Seúl 1988.

Jenny Thompson (1973-)

Nadadora estadounidense especialista en pruebas de velocidad. Es la deportista de Estados Unidos que más medallas olímpicas ha ganado a lo largo de la historia, con 12 medallas entre 1992 y 2004, ocho de ellas de oro.

• Krisztina Egerszegi (1974-) 

 Nadadora húngara especialista en pruebas de espalda y estilos, y ganadora de siete medallas olímpicas (cinco de ellas de oro) entre los Juegos de Seúl 1988, Barcelona 1992 y Atlanta 1996. Posee el actual récord mundial de los 200 metros espalda con 2:06,62 logrado en 1991.

• Almsick, Franziska van (1978- ) 

Nadadora alemana, campeona del mundo y ganadora de diez medallas (entre ellas 4 de plata) en los Juegos Olímpicos. Retirada. Sus primeras medallas las logró en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992, a la edad de 14 años.

• Mireia Belmonte (1990-)  

Nadadora española, campeona mundial, europea y doble subcampeona olímpica, que compite en las categorías de estilos, mariposa y libre.

Ha participado en dos Juegos Olímpicos. En los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, donde compitió con 17 años y los Juegos Olímpicos de Londres 2012, en los que ganó dos medallas de plata.

Para más información y nombres de nadadoras, pinchar en el siguiente enlace

Las mejores nadadoras del mundo en la actualidad

La natación sincronizada

Es una actividad deportiva de carácter multidisciplinar: natación, ballet, expresión corporal, educación musical, flexibilidad, musculación.

Une las habilidades de un nadador, un waterpolista y una bailarina, lo que la sitúa como la especialidad deportiva femenina más completa.

Es deporte Olímpico desde 1984. La competición esta regida por el reglamento de la FINA (Federación Internacional de Natación Amateur).

(Entrenamiento España preolímpico)

Entre las nadadoras españolas de sincro, cabe destacar a Ona Carbonell y a su compañera Andrea Fuentes, las cuales ganaron dos medallas (plata y bronce), inolvidables para la sincro española.

Olimpismo

¿Cuándo empezó a ser Olímpico?

En los primeros Juegos Olímpicos modernos, los eventos de natación se celebraron en aguas abiertas. En 1908, los Juegos Olímpicos de Londres organizaron la primera competencia de natación olímpica en piscina. Al inicio solo nadaban hombres y no fue hasta el año 1912 que participaron las mujeres.

Los fundamentos

Hay cuatro estilos utilizados en la competición olímpica: libre o viraje de crol, espalda, pecho mariposa. Los cuatro se practican en el Combinado Individual y en Relevo Combinado.

Las competencias olímpicas se llevan a cabo en una variedad de distancias, desde 50 m (de una sola longitud de la piscina) hasta los 1500m. Todos los eventos comienzan con un heat, y los mejores nadadores que clasifican pasan a la final por el oro.

Estilos de Natación

• Curso largo: Una piscina de 50 metros que se utiliza en competición olímpica, a diferencia de la piscina corta que mide 25m.

• Nado combinado: Un caso de combinación en el que el nadador o equipo nadan con las piernas separadas espalda, pecho, mariposa y estilo libre.

• División Negativa: También se conoce como “Split Negativo” y es cuando un atleta nada la segunda mitad de la carrera más rápido que la primera mitad.

• Vuelta Abierta: Un tipo de cambio para el que los nadadores deben tocar el extremo de la piscina con ambas manos.

• Vuelta Americana o Viraje en Crol: un giro bajo el agua al final de una vuelta, lo que permite a los nadadores empujarse desde el extremo de la piscina con los pies.

                

Historia y orígenes

Prehistoria

Los primeros vestigios de la habilidad natatoria del hombre están datados hacia el 4.500 a. C. en la denominada "cueva de los nadadores", donde aparecen pinturas rupestres representando a humanos nadando. Las primeras grandes civilizaciones surgen a lo largo de grandes ríos, no es de extrañar que sus ciudadanos practicaran la natación.

                

Primeros siglos

Ya entre los egipcios el arte de nadar era uno de los aspectos más elementales de la educación pública, así como el conocimiento de los beneficios terapéuticos del agua, lo cual quedó reflejado en algunos jeroglíficos que datan el 2500 antes de Cristo.

En Grecia y Roma antiguas se nadaba como parte del entrenamiento militar, incluso el saber nadar proporcionaba una cierta distinción social, ya que cuando se quería llamar inculto o analfabeto a alguien se le decía que no "sabe ni nadar ni leer".

(Detalle de un vaso antiguo fechado en el 570 A.C y una estampa antigua de la natación en Grecia)

Los fenicios, grandes navegantes y comerciantes, formaban equipos de nadadores para sus viajes en el caso de naufragios con el fin de rescatar mercancías y pasajeros.

El auge de esta actividad física decayó en la Edad Media, particularmente en Europa, cuando introducirse en el agua era relacionado con las enfermedades epidémicas que entonces azotaban.

Siglo XVIII en adelante

En la era moderna, la natación de competición se instituyó en Gran Bretaña a finales del siglo XVIII. La primera organización de este tipo fue la National Swimming Society, fundada en Londres en 1837.

El primer campeón mundial fue Tom Morris, quien ganó una carrera de una milla en el Támesis en 1869.

La natación pasó a ser parte de los primeros Juegos Olímpicos modernos de 1896 en Atenas en el caso de los hombres, y a partir de los de 1912 para las mujeres.

   

Más información sobre la natación en las primeras olimpiadas

Competiciones importantes

• Los Campeonatos del Mundo se celebraron por primera vez en 1973 y tienen lugar cada cuatro años. 

• Los Campeonatos de Europa se celebraron por primera vez en Budapest en 1926

• Hubo una Copa del Mundo en 1979, cuando los Estados Unidos ganaron tanto en la competición masculina como en la femenina. 

• La Copa de Europa se celebró por primera vez en 1969 y desde entonces tiene lugar cada dos años.

(Olimpiadas de Atenas 20004)